キックボクシング

会員様の80％は未経験者です。

・格闘技は怖そう

・格闘技は痛そう

・格闘技は苦しそう

そんなイメージがある方はご安心下さい。

・自分のペースで無理なく動けます。
・クラスの途中入退場は自由です。
・軽く動くだけでは物足りない方は、スパーリングクラスも有り

20代～60代の方までキックボクシングを楽しんでいます。
安全に楽しく格闘技を生活の一部にしてみませんか？

マススパーリングとは強度が低いスパーリングで、怪我に注意しながらも実戦に近い形で練習出来ます。
基本的なディフェンスと攻撃を意識しながら、相手にダメージを与える事を優先としない練習です。
安全を第一に考え、実戦的な練習を楽しみましょう！！初心者の方や女性の方も安心して練習出来ます。

トレーナーと2人1組になり、トレーナーの持つミットに向かってパンチやキックを打つトレーニングです。
全身運動でダイエットにも最適。ご自身の体力に合わせて練習できます。

会員様同士でミットを持ち合い、基本的な攻撃とディフェンスの練習を行います。

ご自由にサンドバックの打ち込み、他の会員様とのマススパーリング等を行えます。
軽く汗を流したい時でも、お気軽にお越し下さい。ミット打ちも可能です。