★全てのクラスに初心者の方も参加出来ます。途中参加・途中退出は自由です。
★柔術クラス中においても、サンドバックエリアとハーフラックはご利用いただけます。

●キックボクシングクラスはミット・サンドバック・希望者はマススパーリングを行います。
●マススパーリングとは強度の低いスパーリングで、怪我なく行う対人練習です。希望者はスパーリングも可能です。
●キック・ミットとはトレーナーと2人1組になり、トレーナーが持つミットに向かってパンチやキックを打つトレーニングです。